Ofis egzersizleri yapılmalıdır
Yapılan araştırmaya göre ofis egzersizleri yapılmalıdır. Bunlar çalışanın iş konsantrasyonunu ve iş veriminini arttırabiliyor.
Yapılan araştırmalara göre sürekli hiç ayağa kalkmadan çalışmak iş yorgunluğunu arttırıyor. Sürekli oturmanın insan sağlığına olumsuz etkileri tartışılıyor. Düzenli egzersiz veya belli aralıklarla masadan ayağa kalkmak konsantrasyonu arttırıp, iş veriminizi de üst noktalara taşıyabilir. Bunlara dikkat edilmesi gerektiğini belirten İngiltere’deki uzmanlar, iş performansının bu şekilde yükseltilmesine de dikkat çekiyor. Bunun sonucunda yorgunluk azalıp, iş performansı da artıyor. İskandinav ülkelerinde ve Danimarka’da ayakta çalışmak sıkça kullanılan bir metod. Ayrıca iş verenlerin çalışanlarına yüksek masa seçeneği sunma zorunluluğu bulunuyor. Yapılan araştırmada masa başında çalışanlar için ofis egzersizleri de bulunmaktadır.